Indiferent dacă ai trei sau nouă pași, oricine poate face un singur lucru pentru a-și îmbunătăți pielea, și anume să aplice produsul în ordinea corectă. Indiferent de problema pielii tale, trebuie să începi de la curățare și tonifiere, apoi să utilizezi ingrediente active concentrate și să completezi prin imersarea în apă. Desigur, există SPF pe parcursul zilei. Următorii sunt pașii unui program bun de îngrijire a pielii:
1. Spală-te pe față
Dimineața și seara, clătiți-vă fața și ștergeți o cantitate mică de demachiant facial delicat între palmele curate. Masați întreaga față cu o presiune ușoară. Clătiți-vă mâinile, masați fața cu apă și clătiți-o până când detergentul și murdăria sunt îndepărtate. Ștergeți-vă fața prin tamponare cu un prosop moale. Dacă vă machiați, este posibil să fie nevoie să o curățați de două ori seara. Mai întâi, îndepărtați machiajul cu demachiant sau apă micelară. Încercați să aplicați demachiantul special pentru ochi pe ochi timp de câteva minute pentru a face cosmeticele să cadă mai ușor și a evita frecarea ochilor. Apoi, curățați ușor întreaga față.
2. Aplicați toner
Dacă folosiți toner, vă rugăm să îl utilizați după curățare. Turnați câteva picături de toner în palmă sau pe o dischetă demachiantă și întindeți ușor pe față. Dacă tonerul are funcție de exfoliere, înseamnă că folosește ingrediente precumacid glicolicpentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, care este cel mai bine utilizată doar noaptea. Formula hidratantă poate fi utilizată de două ori pe zi. Nu utilizați toner exfoliant și retinoizi sau alte produse exfoliante în același timp.
3. Aplicați esența
Dimineața este un moment bun pentru a utiliza esențe care conțin antioxidanți, la fel ca esența de albire cu vitamina C. Deoarece acestea pot proteja pielea de radicalii liberi pe care îi întâlniți pe tot parcursul zilei. Noaptea este un moment bun pentru a utiliza esență hidratantă care conține acid hialuronic, care poate preveni uscarea pielii pe timp de noapte, mai ales dacă utilizați tratamente anti-îmbătrânire sau acnee, care pot irita și usca pielea. Serul poate conține, de asemenea, agenți exfolianți, cum ar fi acidul α-hidroxi (AHA) sau acidul lactic. Indiferent ce utilizați, amintiți-vă întotdeauna: esența pe bază de apă trebuie utilizată sub crema hidratantă, iar esența uleioasă trebuie utilizată după crema hidratantă.
4. Aplică cremă de ochi
Poți aplica o cremă hidratantă obișnuită pe zona de sub ochi, dar dacă te hotărăști să folosești o cremă specială pentru ochi, de obicei trebuie să o aplici sub cremă, deoarece crema pentru ochi este adesea mai subțire decât crema hidratantă pentru față. Încearcă să folosești cremă pentru ochi cu un aplicator cu bilă metalică și depoziteaz-o la frigider pentru a contracara umflarea de dimineață. Utilizarea cremei hidratante pentru ochi seara va provoca retenție de lichide, făcând ca ochii să pară umflați dimineața.
5. Folosește tratament local
Este o idee bună să folosești tratamentul pentru acnee noaptea, când corpul tău este în modul de reparare. Ai grijă la stratificarea ingredientelor anti-acnee, cum ar fi peroxidul de benzoil sau...acid saliciliccu retinol, care poate provoca iritații. În schimb, asigură-te că faci tot posibilul să-ți menții pielea calmă și hidratată.
6. Hidratare
Crema hidratantă nu numai că poate hidrata pielea, dar poate și fixa toate celelalte straturi de produs pe care le aplici. Caută un tonic ușor, potrivit pentru dimineață, de preferință cu SPF 30 sau mai mare. Seara, poți folosi o cremă de noapte mai groasă. Persoanele cu pielea uscată ar putea dori să folosească cremă mai devreme sau mai târziu.
7. Folosește retinoizi
Retinoizii (derivați ai vitaminei A, inclusiv retinolul) pot reduce petele întunecate, coșurile și liniile fine prin creșterea reînnoirii celulelor pielii, dar pot fi și iritante, în special pentru pielea sensibilă. Dacă utilizați retinoizi, aceștia se vor descompune la soare, așa că ar trebui utilizați doar noaptea. De asemenea, fac pielea deosebit de sensibilă la lumina soarelui, așa că crema de protecție solară este obligatorie.
8. Aplică ulei pentru îngrijirea feței
Dacă folosești ulei facial, asigură-te că îl folosești după alte produse de îngrijire a pielii, deoarece niciun alt produs nu poate pătrunde în ulei.
9. Aplică cremă de protecție solară
Acesta poate fi ultimul pas, dar aproape orice dermatolog îți va spune că protecția solară este cea mai importantă parte a oricărui plan de îngrijire a pielii. Protejarea pielii de razele UV poate preveni cancerul de piele și semnele îmbătrânirii. Dacă crema hidratantă nu conține SPF, tot trebuie să aplici protecție solară. Pentru protecția solară chimică, așteaptă 20 de minute înainte de a ieși pentru ca aceasta să fie eficientă. Caută un SPF cu spectru larg, ceea ce înseamnă că protecția solară poate preveni radiațiile UVA și UVB.
Data publicării: 03 noiembrie 2022